Wir lernen uns kennen
Du erzählst uns, was du dir wünschst und worauf wir im Unterricht achten sollten.
Deine erste Yogastunde
Persönliche Yoga-Probestunde in Berlin-Charlottenburg
In 90 Minuten lernst du uns und unsere Yogapraxis persönlich kennen. Nach einem kurzen Gespräch erlebst du eine vollständige, sanfte erste Yogastunde mit viel Zeit für Erklärungen, Fragen und passende Varianten.
- 90 Minuten
- Einzelunterricht
- 25 €
- Keine Vorkenntnisse nötig
Warum persönlich?
Du darfst in Ruhe ankommen
Deine erste Stunde findet ganz persönlich statt. So können wir dir die Übungen verständlich zeigen und direkt auf deine Fragen eingehen.
Du bekommst direkte Begleitung
Erklärungen, Hilfestellungen, Wiederholungen und passende Varianten sind unmittelbar möglich.
Du gehst gut vorbereitet in die Gruppe
Du kennst danach die grundlegenden Übungen und den Ablauf unserer regulären Kurse.
Deine vollständige erste Yogastunde
Was in den 90 Minuten passiert
- Schritt 1
Erst einmal kennenlernen
Wir sprechen über deine Wünsche, Erfahrungen und alles, worauf wir achten sollten.
- Schritt 2
Sanft beginnen
Mit einfachen Bewegungen und bewusster Atmung findest du in die Praxis.
- Schritt 3
Grundübungen kennenlernen
Du probierst die grundlegenden Übungen aus, die auch in unseren Gruppenkursen vorkommen.
- Schritt 4
Fragen klären
Wir wiederholen, erklären und passen an, was für deinen Einstieg wichtig ist.
Für wen geeignet
Du musst weder beweglich noch erfahren sein
Die persönliche erste Stunde eignet sich für Anfänger, Wiedereinsteiger und alle, die vor dem Gruppenunterricht mehr Orientierung wünschen.
- Keine Yoga-Vorkenntnisse notwendig
- Keine besondere Sportlichkeit oder Beweglichkeit erforderlich
- Persönliche Themen besprechen wir vertraulich vor Ort
Danach
Flexibel üben, persönlich begleitet
Nach deiner Probestunde kannst du flexibel zwischen unseren regelmäßigen Erwachsenenkursen wählen. Wir kennen dich bereits und begleiten dich auch in der Gruppe persönlich weiter. Alle Kurse sind für Anfänger geeignet.
Gut vorbereitet in die Gruppe
In der Probestunde lernst du die wichtigsten Übungen kennen und bekommst einen realistischen Eindruck davon, wie sich unser Gruppenunterricht anfühlt.
Preis und Termin
Deine persönliche Probestunde: 90 Minuten für 25 €
Persönliche Probestunde
25 €90 Minuten · EinzelunterrichtNach deiner Anfrage stimmen wir den Termin persönlich mit dir ab.
Was du mitbringst
- Bequeme Kleidung
- Neugier und Zeit für deine erste Yogastunde
- Deine Fragen – alles Weitere besprechen wir gemeinsam
Du erreichst uns auch unter 030 12 08 59 52.
Andere Angebote
So beginnst du mit unseren anderen Angeboten
Schwangerschaftsyoga, Eltern-Kind-Yoga und fortlaufender Einzelunterricht beginnen jeweils auf eine Weise, die zum Angebot passt.
Schwangerschaftsyoga
Vor deinem ersten Gruppenkurs nimmst du dir 30 Minuten Zeit für ein persönliches Gespräch mit Marta.
Mehr zum Schwangerschaftsyoga →Eltern-Kind-Yoga
Ihr wählt gemeinsam den Termin, der für eure Familie gut passt.
Termine ansehen →Fortlaufender Einzelunterricht
Wenn du regelmäßig allein mit einer Lehrperson üben möchtest, kannst du direkt einen Einzeltermin anfragen.
Einzelunterricht ansehen →Häufige Fragen
Vor deiner Anfrage
Ist die Probestunde wirklich eine vollständige Yogastunde?
Ja. Nach einem kurzen Gespräch übst du die grundlegenden Bewegungen, die auch in den späteren Gruppenkursen vorkommen.
Kann ich Fragen stellen und Übungen wiederholen?
Ja. Der persönliche Rahmen gibt viel Zeit für Erklärungen, Hilfestellungen, Varianten und Wiederholungen.
Was passiert nach der Probestunde?
Wenn du weiterüben möchtest, kannst du als Mitglied flexibel an den regulären Gruppenterminen teilnehmen.
Muss ich im Formular persönliche oder gesundheitliche Angaben machen?
Nein. Für deine Anfrage brauchen wir nur die Angaben zur Terminvereinbarung. Deine Wünsche, Erfahrungen und alles, worauf wir beim Üben achten sollen, besprechen wir vertraulich bei deinem Termin.
Bitte prüfe deine Angaben
Vielen Dank für deine Anfrage.
Du erhältst eine Bestätigung per E-Mail. Danach melden wir uns bei dir, um einen Termin persönlich abzustimmen.