Yoga in Charlottenburg

Willkommen bei Middendorf Yoga Charlottenburg

Yoga Übung - Schlafender Tiger

Ab sofort geben wir Yoga-Kurse wieder im Studio.

Außerdem bieten wir allen Mitgliedern wöchentliche Video-Kurse, einen Live-Stream und Kurse im Freien an. Um uns kennenzulernen, vereinbare einen Termin für eine Probestunde.

Yoga-Kurse in Charlottenburg mit sehr guter Betreuung

Seit 2008 steht Middendorf Yoga für einen Yoga-Stil bei dem du ankommen kannst, egal wo du gerade stehst. Unsere Übungen lassen sich an verschiedenste Bedürfnisse anpassen. Dabei nehmen wir uns die Zeit, die wir brauchen, um dich kennen zu lernen und richtig gut zu betreuen. Unsere Probestunde ist deshalb immer ein Einzelunterricht. Wir glauben, dass nur mit einer solch intensiven Betreuung die Tiefe des Yogas erfahrbar ist. Denn jeder hat seinen eigenen Weg, seine eigene Geschichte und seine eigenen Ziele. Mit unser langjährigen Erfahrung künnen wir dir dabei helfen, die Prinzipien und Übungen des Yoga auf deine Situation anzuwenden.

Yoga für tiefe Entspannung und Stressabbau

Mit unserem Yoga kannst du eine sehr tiefe Entspannung erreichen, so dass dein Körper seinen Alltagsstress komplett abgeben kann. Mit einfachen Dehn- und Atemübungen werden die Energie-Kanäle deines Körpers geöffnet, Verspannungen lösen sich und ein neues Körpergefühl entsteht. Mit Übungen, die sowohl sanft  – für den Anfänger  –, als auch intensiv  – für den Fortgeschrittenen  – gestaltet werden können, stärken wir deine Körper-Mitte. So fühlst du dich am Ende nicht nur entspannt, sondern auch gestärkt, erholt, frisch und klar, mit neuer Energie für deinen Alltag. Dabei werden die natürlichen Heilkräfte deines Körpers aufgeweckt, so dass sich viele stressbedingte Beschwerden nach einer Weile von selbst auflösen können. Im Gegensatz zum Hatha Yoga benutzen wir dabei unsere Atmung noch viel gezielter, um Anspannungen in Körper und Geist effektiv loszulassen. Jede Übung ist bei uns eine Einheit aus Körper, Atmung und Bewusstsein. Lehrer von Middendorf Yoga Charlottenburg

Hauptberufliche Yogalehrer mit 15 Jahren Lehr-Erfahrung

Seit 2004 sind wir hauptberuflich als Yogalehrer tätig. Seitdem unterrichten wir Yoga täglich, trainieren für uns täglich, kümmern uns um unsere Schüler, sind immer bereit, neue Wege auszuprobieren, um unsere Übungen ständig weiterzuentwickeln. Durch die intensive Betreuung unserer Mitglieder bekommen wir ein kontinuierliches Feedback und wissen, was funktioniert und was nicht. Vielleicht unterscheidet uns am meisten von anderen Yoga-Studios, dass wir uns wirklich Vollzeit auf unsere Schüler konzentrieren und ihnen so helfen können, gezielt spezielle Beschwerden zu lindern oder in die Tiefe des Yogas zu gehen. über die Jahre hinweg haben wir dabei Programme entwickelt für Anfünger und Fortgeschrittene, für intensive Workshops und für unsere Lehrer-Ausbildung.

In warmer, herzlicher Atmosphäre an der Spree in Charlottenburg

Unser neues Studio in Charlottenburg haben wir mit Herz und Seele eingerichtet, um einen Ort zu erschaffen, wo du loslassen kannst, wo du dich neu spüren und die Stimme deines Körpers und deines Herzens wieder hören kannst.

Probestunde
2.6.20
Yoga-Kurse wieder im Studio

Ab sofort sind wir wieder im Studio für Euch da. Zusätzlich zu den regelmäßigen Yoga-Kursen bieten wir allen Mitgliedern wöchentliche Video-Kurse, einen Live-Stream und Kurse im Freien an...mehr lesen

20.3.20
Vorübergehend nur Home Yoga möglich

Während der Corona-Schließzeit bieten wir Video-Kurse und Einzelbetreuung über Video-Chats an, um allen Mitgliedern auch zu Hause Yoga-Training zu ermöglichen...mehr lesen

2.3.20
Unsere besten Tipps für ein starkes Immunsystem

Schlafender Tiger, viel Obst und Gemüse, Heilende Brühe, Zink-Tropfen und Ester-C.
Damit Ihr gesund in den Frühling starten könnt, geben wir Euch hier die besten Tipps, um Euer Immunsystem zu stärken:...mehr lesen

27.07.18
Kinder-Eltern-Yoga

Ab dem 9.9. starten wir einen Yoga-Kurs für Kinder von 3 bis 7 Jahren und ihren Eltern. Der Kurs findet immer an einem Sonntag im Monat von 15 bis 16:30 Uhr statt. Kosten pro Familie sind 25 €. Wir...mehr lesen