TanzDichFrei
TanzDichFrei: ein Abend mit freier Bewegung, Musik, Lockerung, Dehnung und tiefer Entspannung. Gefühle in Bewegung bringen, Stress loslassen und neue Freiheit spüren. Keine Tanzerfahrung nötig. 25.9. · 19:00–21:00 · 25 €.
TanzDichFrei – Bewegung, Ausdruck & tiefe Entspannung
Dieser Abend lädt dich ein, deinen Körper zu spüren, den Kopf loszulassen und dich ganz von der Musik bewegen zu lassen. Wir tanzen zu unterschiedlichen Musikrichtungen und Tempi und geben unseren Gefühlen Raum.
Durch Bewegung kannst du dein Inneres ausdrücken, Spannungen loslassen und dein Herz befreien. Jede Bewegung ist willkommen – es gibt kein Richtig oder Falsch.
Was dich erwartet
- Sanfte Lockerungs- und Dehnungsübungen, um im Körper anzukommen
- Freier Tanz mit verschiedenen Musikstilen und Tempi
- Raum für Ausdruck: Gefühle wahrnehmen, bewegen und loslassen
- Tiefe Entspannung zum Abschluss, damit alles nachwirken kann
Für wen?
Für alle, die sich nach Bewegung, Leichtigkeit und innerer Freiheit sehnen. Du musst nicht tanzen können und nichts leisten. Du darfst dich so bewegen, wie es sich für dich gut anfühlt – kraftvoll, weich, verspielt oder ganz intuitiv.
Der Abend ist auch für Nicht-Mitglieder offen. Vorkenntnisse sind nicht nötig.
Rahmen & Eckdaten
- Datum: Freitag, 25.09.2026
- Zeit: 19:00–21:00 Uhr
- Ort: Studio Charlottenburg
- Preis: 25 € pro Person
- Plätze: maximal 12 Teilnehmende
Mitbringen
- Bequeme Kleidung, in der du dich frei bewegen kannst
- Gerne Wasser zum Trinken
- Alles, was du für deine persönliche Entspannung brauchst
Komm so, wie du bist – und lass dich von der Musik bewegen. Spüre dich. Bewege dich. Befreie dich.
Anmeldung: Bitte melde dich über diese Workshop-Seite an. Wenn du Fragen hast, schreib uns gern kurz.