Yoga in Charlottenburg

Willkommen bei Middendorf Yoga Charlottenburg

Yoga Übung - Schlafender Tiger

Yoga-Kurse in Charlottenburg mit sehr guter Betreuung

Seit 2008 steht Middendorf Yoga für einen Yoga-Stil bei dem du ankommen kannst, egal wo du gerade stehst. Unsere Übungen lassen sich an verschiedenste Bedürfnisse anpassen. Dabei nehmen wir uns die Zeit die wir brauchen, um dich kennen zu lernen und richtig gut zu betreuen. Unsere Probestunde ist deshalb immer ein Einzelunterricht. Wir glauben, dass nur mit einer solch intensiven Betreuung die Tiefe des Yogas erfahrbar ist. Denn jeder hat seinen eigenen Weg, seine eigene Geschichte und seine eigenen Ziele. Mit unser langjährigen Erfahrung können wir dir dabei helfen, die Prinzipien und Übungen des Yoga auf deine Situation anzuwenden.

Yoga für tiefe Entspannung und Stressabbau

Mit unserem Yoga kannst du eine sehr tiefe Entspannung erreichen, so dass dein Körper seinen Alltagsstress komplett abgeben kann. Mit einfachen Dehn- und Atemübungen werden die Energie-Kanäle deines Körpers geöffnet, Verspannungen lösen sich und ein neues Körpergefühl entsteht. Mit Übungen, die sowohl sanft  – für den Anfänger  –, als auch intensiv  – für den Fortgeschrittenen  – gestaltet werden können, stärken wir deine Körper-Mitte. So fühlst du dich am Ende nicht nur entspannt, sondern auch gestärkt, erholt, frisch und klar, mit neuer Energie für deinen Alltag. Dabei werden die natürlichen Heilkräfte deines Körpers aufgeweckt, so dass sich viele stressbedingte Beschwerden nach einer Weile von selbst auflösen können. Im Gegensatz zum Hatha Yoga benutzen wir dabei unsere Atmung noch viel gezielter, um Anspannungen in Körper und Geist effektiv loszulassen. Jede Übung ist bei uns eine Einheit aus Körper, Atmung und Bewusstsein. Lehrer von Middendorf Yoga Charlottenburg

Hauptberufliche Yogalehrer mit 12 Jahren Lehr-Erfahrung

Seit 2004 sind wir hauptberuflich als Yogalehrer tätig. Seitdem unterrichten wir Yoga täglich, trainieren für uns täglich, kümmern uns um unsere Schüler, sind immer bereit, neue Wege auszuprobieren, um unsere Übungen ständig weiterzuentwickeln. Durch die intensive Betreuung unserer Mitglieder bekommen wir ein kontinuierliches Feedback und wissen was funktioniert und was nicht. Vielleicht unterscheidet uns am meisten von anderen Yoga-Studios, dass wir uns wirklich Vollzeit auf unsere Schüler konzentrieren und ihnen so helfen können, gezielt spezielle Beschwerden zu lindern oder in die Tiefe des Yogas zu gehen. Über die Jahre hinweg haben wir dabei Programme entwickelt für Anfänger und Fortgeschrittene, für intensive Workshops und für unsere Lehrer-Ausbildung.

In warmer und herzlicher Atmosphäre, mit Blick auf die Spree in Charlottenburg

Unser neues Studio in Charlottenburg haben wir mit Herz und Seele eingerichtet, um einen Ort zu erschaffen, wo du loslassen kannst, wo du dich neu spüren kannst und die Stimme deines Körpers und deines Herzens wieder hören kannst.

Probestunde
14.09.18
Kinder-Eltern-Yoga Termine

7. Oktober, 11. November und 9. Dezember (mit Weihnachtsstimmung :)), immer von 15 Uhr bis ca. 17 Uhr...mehr lesen

27.07.18
Kinder-Eltern-Yoga

Ab dem 9.9. starten wir einen Yoga-Kurs für Kinder von 3 bis 7 Jahren und ihren Eltern. Der Kurs findet immer an einem Sonntag im Monat von 15 bis 16:30 Uhr statt. Kosten pro Familie sind 25 €....mehr lesen

22.07.18
Urlaub vom 6.8. bis 13.8.

Von Montag, dem 6.8., bis einschließlich Montag, dem 13.8., ist unser Studio geschlossen. Ausgefallene Stunden könnt ihr gerne vor- oder nachholen oder stattdessen in unser Studio in Neukölln...mehr lesen

12.02.17
Herz-Chakra Workshop

Der nächste Herz-Chakra Workshop findet am 18.+19. März statt...mehr lesen